18 Июня 2009
Быть энергичной и неутомимой
Случается так, что измучив себя подготовкой к свадьбе,
потратив все силы на беготню по магазинам, мальчишник, девичник и
прочие необходимые атрибуты предсвадебной лихорадки, молодожены весь
торжественный день проводят, как во сне. Механически
отвечают на поздравления, натянуто улыбаются и втайне мечтают лишь о
том, чтобы поскорее покинуть торжество и наконец отдохнуть.
Стоит
ли говорить о том, что в таких случаях и первая брачная ночь, которая
должна быть волшебной и незабываемой, оказывается сплошным
разочарованием. Как же сохранить то особое настроение, которое
должно сопутствовать вам в самый замечательный день вашей жизни? Для
того, чтобы весь день оставаться неутомимой, надо помнить несколько
простых вещей. Самой главной ошибкой, которую совершают невесты,
можно назвать чрезмерное усердие при подготовке к свадьбе. Не бойтесь
поручить больше дел друзьям и родным. Это ваш день, и если вы дадите
себе возможность расслабиться, посвятить время себе и просто
насладиться предвкушением, не сомневайтесь: бодрость и отличное
настроение будут сопровождать вас от пробуждения и до вечера. В день свадьбы забудьте о перфекционизме. Ничто так не выматывает и не портит настроение, как недовольство мелочами. Ни
отвалившаяся бусинка на платье, ни невпопад произнесенный кем-то из
родственников тост не должны разубедить вас в том, что ваша свадьба –
лучшая на свете. Адреналин сделает свое дело, и вы останетесь
неутомимой до конца дня. Как бы ни был важен собственный настрой,
надо помочь организму пережить такое волнующее событие как свадьба.
Если перед этим днем вы изнуряли себя диетами и тренировками, позвольте
себе передохнуть. Съешьте что-нибудь вкусное, подольше поваляйтесь в
постели, погуляйте, ведь прогулка придаст вам бодрости и улучшит цвет
лица. Ведь нет ничего обиднее, чем оказаться в день собственной свадьбы
с посеревшим лицом и синяками под глазами, которых не скроет ни один
тональный крем. Чтобы хорошо себя чувствовать на свадьбе, не
злоупотребляйте алкоголем в предыдущий день, если, например, у вас
запланирован девичник. И постарайтесь лечь пораньше. Даже если не
уснете сразу, можете думать о приятном, представляя себе завтрашнее
событие. Зато на свадьбе вас не потянет в сон в середине дня. Проснувшись
утром, примите теплую ванну с ментолом и эвкалиптом, это придаст вам
бодрости на весь день. Также привести себя в тонус поможет контрастный
душ в сочетании с обтиранием жесткой мочалкой или рукавицей. Включите
в легкий завтрак банан, шоколад или кофе. Так вы нормализуете обмен
серотонина, который называют «гормоном радости», и обеспечите себе
хорошее настроение, которое не испортят мелкие случайности. Не
забудьте взять с собой сменную обувь. Маленькие туфельки или «балетки»
не станут тяжелой ношей для кого-то из близких, зато уберегут вас от
мучительной усталости в ногах. Ведь выбирая туфли, вы никак не можете
рассчитать, насколько они комфортны для беспрерывного ношения на
протяжении целого дня. Переобувшись ближе к вечеру, вы протанцуете и
провеселитесь гораздо дольше. С утра и до глубокой ночи ощущайте
себя настоящей королевой праздника. А королеве позволено все, поэтому
что бы вы ни делали, это должно приносить вам радость. Не идите на
поводу у гостей, которые, возможно, захотят навязать вам лишний тост
или лишний конкурс. Советуясь с любимым, регулируйте в соответствии со
своим самочувствием продолжительность прогулок по городу, количество
танцев, а также время, когда вы с ним покинете гостей по окончанию
праздника. Десятое за вечер похищение невесты или через силу
поглощаемый алкоголь не добавят вам бодрости, а ведь впереди вас ждет
настоящее таинство – первая брачная ночь, во время которой также нужно
оказаться на высоте. И вот тут вам пригодятся сохраненные силы и
особенное, ни на что не похожее настроение, о которых вы позаботились
заранее.
|